Siapa yang tak mendambakan kaki mulus dan terawat? Ya, tiap orang pastinya menginginkan hal tersebut. Akan tetapi, karena aktivitas dan iklim Indonesia yang tropis dan cenderung panas, seseorang beberapa kali pasti akan mengalami kaki pecah pecah. Penyebab kaki pecah pecah pun sebenarnya beragam. Ya, kondisi ini selain dapat mengganggu aktivitas, penyebab kaki pecah pecah yang kerap terjadi di area tumit, sebenarnya adalah pertanda bahwa kulitmu kering dan tengah meminta kelembaban.
Adapun tanda awal dari terjadinya kaki pecah-pecah di antaranya adalah kulit area tumit menjadi sangat keras, kering, serta terjadi penebalan atau kapalan di area tersebut. Penebalan itu disebut dengan kalus, biasanya berwarna kuning atau cokelat tua yang berbeda dari warna kulit normalnya. Meski retakan di bagian tumit tersebut awalnya kecil, tapi jika tidak segera dilakukan perawatan, retakan atau pecahan tersebut menjadi lebih dalam dan akan menyakitkan.
Untuk menyembuhkan kulit pecah-pecahmu, kamu bisa melakukan hal-hal berikut ini:
- Memperhatikan cairan tubuh.
Karena kulit sekitar tumitmu kering, hal itu kemudian jadi penanda bahwa tubuhmu tengah mengalami kekurangan cairan. Oleh sebab itu, lakukan penanganan dengan meminum banyak air sesuai dengan jumlah yang dianjurkan. Selain untuk membantu rehidrasi kulit, minum banyak air ternyata juga ampuh untuk membantu memulihkan kaki pecah-pecah.
- Menggunakan sabun
Langkah kedua yan daoat dilakukan dalam mengatasi kulit pecah-pecah adalah dengan menggunakan sabun. Sabun yang dimaksud di sini adalah sabun cair atau sabun yang lembut. Penggunaan sabun, dilakukan untuk menjaga kelembaban kaki pecah-pecah, khususnya tumit, agar tetap bersih dan kering. Akan tetapi, penggunaan sabun yang kasar dan keras dapat membuat kulit mengering. Setelah itu, jangan lupa untuk menggunakan pelembab kulit pada kaki pecah pecahmu ya!
- Hindari mandi dengan air panas.
Jika kamu tengah mengalami kondisi kaki pecah-pecah, kamu dianjurkan untuk menghindari mandi dengan air panas. Hal ini karena air panas akan membuat kulitmu makin kering. Jadi untuk sementara, mandi dengan air dingin dulu ya!
- Menggunakan petroleum jelly pada malam hari
Langkah berikutnya adalah, kamu bisa mengoleskan petroleon jelly pada kaki pada malam hari lalu bungkus dengan menggunakan kaus kaki yang nyaman. Lalu, diamkan selama semalaman dan kamu akan mendapati kulit pecah-pecahmu jadi kondisi yang lebih baik di pagi harinya. Selain dengan petroleum jelly, kamu juga bisa mencampurkan bahan tersebut dengan lemon agar sekaligus mencerahkan kulit keringmu. Bila kamu tak punya bahan tersebut, kamu bisa mencoba minyak kelapa. Minyak kelapa juga terbukti aman dan efektif digunakan sebagai pelembap. Sebagai saran, gunakan pelembab yang kental seperti shea butter, gel lidah buaya, atau petroleum jelly. Hal ini ditujukan agar kulit pecah-pecahmu semakin cepat pemulihannya.
- Menggunakan krim kaki
Langkah lain yang dapat kamu lakukan adalah, kamu bisa membeli krim kaki yang mengandung asam salisilat, asam alpha-hidroksi,urea, dan sakarida isomerat. Krim kaki ini berfungsi untuk melembapkan kaki serta menghidrasi kulit agar nantinya tidak terjadi kapalan.
Bila kamu lebih tertarik untuk menggunakan bahan alami, kamu bisa menggunakan lulur oatmeal, masker campuran alpukat, dan pisang serta masker tepung beras. Kamu juga bisa mengatasi kulit pecah-pecah dengan cara menggosokkan batu apung pada bagian yang kering. Hal ini dikarenakan batu apung akan membuat kulit keras terkelupas seketika.
